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“消未起之患,治未病之疾,医之无事之前”。


平仁健康倡导一种健康的生活方式,不仅是‘治病’,更是‘治未病’;消除亚健康、提高自身免疫力,做好健康保障、健康管理、健康维护;帮助您从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。增进健康,防患于未然,消病于未起已大势所趋,健康管理也显得尤其重要实际上中医学对亚健康状态的认知较西医学早的多。千年前,中医的“上工治未病”就已明确了对这一概念的认识。

什么是治未病呢?

中医“治未病”就是通过一定的防治手段,以阻断疾病的产生和发展,让人们不生病,少得病,迟得病,延年益寿 。


成书于二千多年前的《黄帝内经》明确而系统地提出了未病先防,治在病先的医学主张,开创了“治未病”的先河。《黄帝内经·素问》曰  “是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”,明确提出了治未病“未病先防”的思想。伤寒鼻祖张仲景主要学术思想也包括有病早治,既病防变、瘥后防复等理论。孙思邈将疾病区分未病、欲病、已病三个层次,并提出了一整套养生延年的方法和措施。清代医家叶天士也有“先安未受邪之地”思想,历代医家对未病理论均有论述,而这里的“未病”也就是现在所讲的亚健康状态。

“治未病”是中医预防医学的高度概括,其根本思想在于道法自然、平衡阴阳,防病于未然。概而言之其内涵为:未病先防,养正祛邪;欲病救萌,防微杜渐;己病早治,防其传变;病后调摄,防其复发。


1未病先防,养正祛邪



就是在疾病未形成之前,对可能导致疾病的各种原因,采取针对性的措施,预防其发生,主要以养生为要,贯穿于日常饮食,生活起居,是医学的最早目标,而健康未病态的治疗原则,也是一名高明医生应该追求。



把中医“治未病”理念贯穿到重大疾病的预防和保健中,也能在很大程度上控制它的发生和发展。例如,中医里没有“肿瘤”的概念,可中医认为它于其他疾病一样,也是“正”、“邪”二气交争的结果,正气不足,脏腑功能失调的情况下,易发生重大疾病,脏腑生理功能的失调紊乱,痰湿、热毒、淤血等病理产物的产生也形成了发病的病理基础,而“治未病”的中医理念,就提示在重大疾病未发生之前,针对可能导致的各种原因,加以防范,远离罹患疾病因素。长养正气,调情志,适起居,慎劳作,防止病邪的侵袭。正如《黄帝内经·素问》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”


2欲病救萌,防微杜渐


指疾病虽未发生, 但已出现某些先兆时,要采取措施,早发现、早诊断、早治疗,及时把疾病消灭在萌芽状态。



疾病两字包含两个意思 ,“ 疾”为小恙,“ 病”为有明显症状。 健康与疾病之间没有截然的界限, 中间可能存在一个“ 病前状态”, 即小恙 。在“ 病前状态”, 尽管事实上体内已开始发生某些异常变化, 但病象尚未显露, 或虽有少数临床表现, 却不足以确诊病症, 有可能发展为具有明显症状的疾病, 若能及时施治, 就可阻止这种发展, 从而使“ 病前状态”向健康方向转化。 有些疾病虽未发生, 但有先兆 , 当采取措施治其先兆 , 阻断疾病进展。如中风、代谢综合征等疾病,在发病前都有一些先兆症状,如能及早重视,采取措施,会在很大程度上减少疾病的进一步发展或发生。

3已病早治,防其传变


指疾病已经存在,要及早诊断,及早治疗,防其由浅入深,或发生脏腑之间的传变,及时阻止疾病的蔓延、恶化和传变。



防止转移疾病的发展和传变是有规律的。因此,在治疗时,可根据疾病的传变规律,“先安未受邪之地”,预先对可能受影响的部位加以固护,增强其抗邪能力。

中医从整体观念出发,联系脏腑之间存在的生克乘侮关系,先治或先安未病脏腑,以阻断疾病的传变途径,防止疾病发展。《金匮要略·脏腑经络先后病脉证篇》指出:“夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾。”这是运用五行乘侮规律得出的治病防变措施。是按照五行相生相克的理论,肝属木,脾属土,肝木最易乘克脾土,故治疗肝病时,应配合适当的健脾和胃药。


4病后调摄,防其复发


指疾病初愈正气尚虚,邪气留恋,机体处于不稳定状态,机体功能还未完全回复,此时机体处于一种健康未病态,潜病未病态,或欲病未病态,要注意调摄,防治疾病复发。

治未病还包括防止旧疾复发,此即为缓解期调摄。比如哮喘、慢性支气管炎等,在缓解期可以表现如正常人一样,但此时应当进行饮食调养,注意劳逸得当,生活起居有规律,。否则,此时若遇新感病邪,饮食不慎,过于劳累,均可助邪伤正,使正气更虚,余邪复盛,引起疾病复发。所以,病后调摄,以防疾病复发,亦为治未病内容的延伸。


中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。


当前,“治未病”思想已逐渐被越来越多的人所重视,医院里也设立“治未病”科,开展“治未病”服务 在“治未病”原则指导下,从重治疗向重预防发展;从强调医生作用向重视病人的自我保健作用发展;从以疾病为中心向以病人为中心发展。所以中医药学已经及必将在人民养生、治病的健康事业中发挥越来越重要的作用。


养生没有太多奥妙,不需要刻意做作。只要真正做到心情顺、饮食顺、起居顺、调养顺,目的就达到了。


    

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