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前几周从免疫方面给大家分享了不少知识,本周平仁健康带大家从中医方面来了解下自己的体质。


在疾病的病因上,中医常有正气、邪气之说。在多数情况下,邪气之所以侵袭人体而发病,是因为正气虚弱,抗邪无力,因而正气不足是发病的前提和根据,居于主导地位。故《素问遗篇·刺法论》说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”西医研究病因转悠了好大一个圈子,从体液说,病毒说,到元素说,不过,目前盛行的免疫说似乎没有太大争议了。大家看,“免疫说”是不是某种程度上和中医的“正气说”趋同了?其实,未病先防,养正祛邪,调情志,适起居,节饮食,慎劳作,长养正气,便可防止病邪的侵袭。


中医具有较强的整体观念。我们之前几期常说的肿瘤,虽然是生长在身体的某一局部,但实际上是一种全身性的疾病。西医的三大疗法(手术、放疗、化疗)都是局部的,治“标”不治“本”,且对病人的整体损伤很大。而中医由于从整体观念出发,实施辨证论治疗,既考虑了全部的治疗,又采取了扶正固本的方法,对于改善患者的局部症状和全身状况都具有重要作用。


中医认为,肿瘤的发生是综合因素引起的,其中和人的体质有很大关系。人的体质可分为9种,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。除了平和质,其他8种均属于“偏颇”体质。通过多年临床总结,医生们发现,气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质,这6种体质的人易患肿瘤。

1、 气虚的人平时疲乏易出汗、气短懒言、目光无神。这种体质常见于过度劳累的人,容易得肺癌。


2、阳虚的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清长,多见于老年、长时间过度劳累、贪寒凉的人,他们患癌比例明显偏高,特别是贪寒凉的人易得胃癌。


3、 阴虚的人体型消瘦、口燥咽干、便秘尿黄、手足心热、易烦躁、由于人体过热、阴液过度“蒸发”,导致阴液不足,也容易得肺癌。


4、 气郁的人往往忧郁脆弱、敏感多疑,闷闷不乐,胸胁胀满,久而久之极易患上肿瘤。


5、 痰湿体质的人多是胖子,平时过食肥甘厚味、饮酒无度,往往感觉胃脘胀满、口甜黏、身重如裹,他们是肿瘤的好发人群。


6、 血瘀体质的人多见于疾病久治不愈,反复发作者,容易出现血瘀,看上去肤色晦滞、口唇色暗、眼眶黯黑、舌质青紫者。像迁延不愈的肝病患者,往往面色晦暗,容易患上肝癌。



看体质,预防疾病

易感并不代表一定会患上肿瘤,“正气不足”的人会增加患病几率。那么,这些体质的人如何减少患重大疾病及肿瘤的风险呢?“正气不足”,类似于西医所讲的免疫力低下。想要提高免疫力,就要做到膳食均衡、劳逸结合、规律作息、积极锻炼、身心放松。

另外,人们完全可以通过调理体质的方法来达到预防肿瘤的效果。

1、“气虚”,就别劳累过度,也就要避免过度体劳、神劳、房劳;


2、“阳虚”,就注意保暖,温补调理,少食生冷,常泡脚,勤于艾灸;


3、“阴虚”,就多吃一些养阴的食物,多喝水,发烧要早治;


4、不想气滞就要心舒,说白了就是不生闷气,不发火,不着急,尽可能保持愉悦的心情;


5、预防痰浊的产生就要减少饮食上的肥甘厚味,尽量做到饮食清淡,少喝酒,少吃肉,少吃油炸、熏烤、腌制的食物,这类食物中往往含有较多致癌物。

预防重大疾病及肿瘤,“平仁健康助您 “正气存内,邪不可干”。 


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